Αρχική – Efi Karapiperi

Wellness & Yoga Ιnstructor

Η Ευεξία, σύμφωνα με τον Παγκόσμιο Οργανισμό Υγείας, είναι μια κατάσταση πλήρους σωματικής, ψυχικής και κοινωνικής ευημερίας.

Με ειδικά σχεδιασμένες ασκήσεις και αναπνοές, υποστηρίζω κάθε γυναίκα ανάλογα με τις ανάγκες της — από την προετοιμασία της εγκυμοσύνης μέχρι την εμμηνόπαυση.

Σωματικά: προσφέρει ήπια ενδυνάμωση σώματος και πυελικού εδάφους, βελτιώνει την κυκλοφορία του αίματος και συμβάλει στην καλή λειτουργία των οστών .

Ψυχικά: ενισχύει τη σύνδεση με τον εαυτό της, καλλιεργεί θετικά συναισθήματα, μειώνει άγχος και στρες, χαρίζοντας ηρεμία και καλή διάθεση.

Κοινωνικά: η επαφή με άλλες γυναίκες δημιουργεί ένα υποστηρικτικό περιβάλλον σε κάθε στάδιο.

Οι πρακτικές γιόγκα πραγματοποιούνται με απόλυτη ασφάλεια σε ειδικά διαμορφωμένο χώρο, με τον κατάλληλο εξοπλισμό, σε μικρά γκρουπ ή ατομικά, δια ζώσης και διαδικτυακά.

Facebook

Instagram