Prenatal yoga

Προγεννητική Γιόγκα & Προετοιμασία Τοκετού

Η γιόγκα για εγκύους (prenatal yoga) είναι ένα ειδικά διαμορφωμένο πρόγραμμα που σας βοηθάει να επανασυνδεθείτε με αυτή την εσωτερική σας σοφία και σας καθοδηγεί στο ταξίδι της εγκυμοσύνης βήμα-βήμα. Η πρακτική πραγματοποιείται με βάση το Αγγλικό Σύστημα Birthlight,  με ασκήσεις προσαρμοσμένες ειδικά για τις έγκυες γυναίκες.

Οφέλη:

• Ενδυνάμωση πυελικού εδάφους & μήτρας
• Βελτίωση κυκλοφορίας & ανακούφιση από ενοχλήσεις
• Καλύτερη θέση εμβρύου
• Ψυχική ηρεμία & ποιοτικός ύπνος
• Δέσιμο μητέρας–μωρού

Επικοινωνία

• 
  6944285011
  
• 
  e-mail
  
• 
  Facebook